Мероприятия
28.05.2012 Психологический клуб 30 мая Влияние семьи
18.04.2012 Учимся управлять собой на тренинге 22 апреля
Новости
16.07.2012 Новый тренинг "Женщина и деньги"
10.07.2012 Новые занятия «Психологической мастерской»
02.06.2012 День защиты детей - Итоги праздника
Статьи
20.06.2012 Главные мысли всех психотерапевтических книг
11.06.2012 Почему читать книги полезно?
01.06.2012 Мы становимся тем, что мы думаем
Карьера
Помощь детям
Наши гарантии
Аренда
"Из последних сил"
Цель
Научиться прислушиваться к себе, оценивать свои силы и возможности в рамках конкретных жизненных условий, вырабатывать стратегии и планировать свои действия без ущерба для себя.
Программа
-
Синдром хронической усталости и его истоки.
-
Трудности в расстановке приоритетов и жизненном планировании.
-
Навыки самодиагностики и психопрофилактики в длительно текущих стрессовых ситуациях.
Формат проведения
-
Мини-лекция
-
Дискуссия
-
Специально разработанные тренинговые упражнения.
Для кого?
Для перфекционистов и тех, кто привык выкладываться на 100%, забывая о необходимости беречь себя.
Стоимость и длительность
Стоимость мастер-класса (3 часа) 3 000 рублей
Стоимость тренинга (1 день - 8 часов) 5 000 рублей
Результат
Обретение навыков самодиагностики и осознания своих сил в стрессовых ситуациях. Понимание момента запредельного напряжения, его причин и последствий. Основы выработки внутренних стратегий. Расстановка жизненных приоритетов.
Ведущий: психолог-консультант Ксения Гетьман
Ближайший тренинг 27 мая
Календарь
Записаться на тренинг
