Консультации

Тренинги

Обучение

Психологический клуб

Мероприятия

Новости

Статьи

Карьера

Помощь детям

Наши гарантии

Аренда

Депрессия

У каждого из нас бывают дни, когда ничто не радует и все буквально валится из рук. В таких случаях мы часто говорим: "У меня депрессия", - не слишком внимая в суть этих слов.

Психологи часто говорят о сезонной депрессии - это снижение настроения и работоспособности в определенное время года. Описаны осенняя, зимняя, весенняя депрессия.

В медицинском понятии депрессия - это не просто плохое настроение, как принято считать, а серьезное заболевание, которое имеет определенные клинические проявления. Она может быть в любое время года, но часто начинается именно с сезонной депрессии. Депрессия, как заболевание входит в группу болезней, которые называются «аффективными расстройствами», т.е. расстройствами настроения.

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Это объясняется, прежде всего, тем, что ценности современного общества оказывает существенное давление на человека. Люди стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности. Если же достигнуть этого не удается, человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и, как следствие, развивается депрессия. К депрессивному расстройству могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как смерть близкого человека, распад семьи, разрыв отношений с любимым человеком, тяжелое заболевание.

Психологическая помощь при депресии

 Основные симптомы, с которыми работает психолог-консультант:

1. Сниженное (подавленное, угнетенное, тоскливое) настроение.

2. Утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны.

3. Снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности.

С ними также связаны:

• Сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению.

• Заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.

• Мысли о виновности и самообвинение.

• Мрачное и пессимистическое видение будущего.

• Мысли или действия связанные с самоубийством или самоповреждением.

• Нарушения сна - бессонница, трудности засыпания или ранние пробуждения.

• Нарушения аппетита - чаще его отсутствие и потеря веса.

• Нарушение полового влечения.

• Заметная окружающим заторможенность или чрезмерная суетливость.

• Усиление подавленности и депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру. 

Записаться на консультацию

На главную